Hoại tử xương: nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị, phòng ngừa và tiên lượng

9 Tháng Mười 2026

Hoại tử xương là một bệnh cột sống có tính chất thoái hóa-loạn dưỡng. Khi bị thoái hóa xương khớp, đĩa đệm và đốt sống sẽ bị ảnh hưởng.

Theo thống kê, những người trên 30 tuổi mắc bệnh. Theo tuổi tác, bệnh biểu hiện ở hầu hết mọi người nhưng ở mức độ khác nhau. Chấn thương cột sống, dinh dưỡng kém và căng thẳng về cảm xúc chỉ đẩy nhanh quá trình tiếp cận của bệnh. Triệu chứng chính của thoái hóa khớp là đau ở vùng cột sống.

Các loại thoái hóa xương khớp

Tải trọng không đồng đều lên một phần nhất định của cột sống sẽ kích hoạt các quá trình phá hủy ở đó. Thiệt hại xảy ra ở khu vực chịu áp lực nhiều nhất. Vì vậy, có một số loại thoái hóa xương khớp.

Y học xem xét một số loại thoái hóa xương khớp, tùy thuộc vào vị trí cột sống bị phá hủy.

cổ tử cung;
ngang lưng;
ngực;
thoái hóa xương khớp lan rộng (đa đoạn) (sự tham gia của tất cả các bộ phận của cột sống vào quá trình bệnh lý).

Ngoài ra còn có hiện tượng thoái hóa xương cụt. Thoái hóa xương cụt rất hiếm và thường được chẩn đoán ở phụ nữ do cấu trúc xương chậu của họ. Phổ biến nhất là thoái hóa đốt sống cổ và thắt lưng.

Thoái hóa cột sống cổ

Tổn thương cột sống cổ được biểu hiện bằng đau cổ, đau vùng liên sườn và chẩm. Những người bị thoái hóa đốt sống cổ phàn nàn về cảm giác khó chịu khi di chuyển đầu, đau đầu định kỳ và đau thắt lưng ở vùng cổ. Đau cổ tử cung (đau kéo dài đến phía sau đầu), đau cổ tử cung (đau lan đến cánh tay, cẳng tay, bả vai), mất thính lực, mờ mắt, tăng áp lực, tăng cảm giác (giảm ngưỡng nhạy cảm).

Thoái hóa xương khớp vùng thắt lưng

Loại phổ biến nhất. Thiệt hại đối với vùng này là do tải trọng lớn nhất tác động lên nó. Viêm xương sụn vùng thắt lưng được đặc trưng bởi chứng đau thắt lưng (đau thắt lưng cấp tính), đau thắt lưng (đau kéo dài và mức độ nghiêm trọng vượt quá thắt lưng), đau thắt lưng (đau, lạnh, nóng ở vùng lưng dưới). Đau thần kinh tọa có thể xảy ra (dây thần kinh tọa bị chèn ép dẫn đến tình trạng viêm sau đó). Khi bị thoái hóa đốt sống thắt lưng, đau thần kinh tọa phát triển một bên với cơn đau lan xuống mông. Đối với tổn thương vùng thắt lưng, đau thần kinh tọa không phải là hiếm. Nó xảy ra do sự nén của rễ cột sống.

Các triệu chứng đau đớn đầu tiên đã được nhận thấy rõ ràng sau một thời gian dài ở trong tư thế không thoải mái, chạy bộ hoặc đi bộ mệt mỏi.

Nếu không điều trị kịp thời bệnh lý ở giai đoạn cuối, chứng thoái hóa xương khớp loạn sản, đặc trưng bởi sự tăng sinh của các tế bào xương (tăng trưởng trên xương), có thể xảy ra.

Tổn thương vùng thắt lưng được đặc trưng bởi sự suy yếu của chi dưới, ứ đọng máu, rối loạn chức năng tình dục và các vấn đề của các cơ quan vùng chậu.

Hoại tử xương vùng ngực

Loại này ít phổ biến hơn những loại khác trong thực tế. Đôi khi cơn đau ở cột sống ngực giống với các bệnh khác hoàn toàn không liên quan đến thoái hóa xương khớp (ví dụ như đau thắt ngực, đau dây thần kinh, viêm dạ dày). Để phân biệt thoái hóa xương sụn với đau thắt ngực, bạn có thể dùng nitroglycerin; nếu cơn đau không giảm thì xác nhận bệnh cột sống.

Các dấu hiệu rõ rệt nhất của thoái hóa xương sụn vùng ngực là dorsago (đau ngực cấp tính, gây cảm giác thiếu không khí) và đau lưng (đau lưng, mức độ nhẹ hơn so với dorsago).

Thoái hóa xương khớp thông thường

Loại bệnh nguy hiểm nhất. Chứng thoái hóa xương khớp ảnh hưởng đến tất cả các bộ phận của cột sống gây ra tình trạng khuyết tật và bất động hoàn toàn. Nó xảy ra mãn tính. Hậu quả của tổn thương đa đoạn còn bao gồm các bệnh lý của hệ tim mạch, bệnh gan, thận và rối loạn chuyển hóa. Điều trị bảo tồn chứng thoái hóa xương sụn lan rộng là không hiệu quả.

Các giai đoạn của thoái hóa xương khớp

Hình ảnh lâm sàng và hậu quả của bệnh hoại tử xương có thể được chia thành nhiều giai đoạn.

Giai đoạn đầu tiên – có một chút khó chịu, mất ổn định của đốt sống (sự di chuyển quá mức của chúng), khó chịu ở lưng.

Giai đoạn thứ hai – có sự lồi ra của đĩa đệm (sự nhô ra của chúng mà không phá hủy vòng sợi bao quanh đĩa đệm), giảm khoảng cách giữa các đốt sống, dây thần kinh bị chèn ép, kèm theo cảm giác đau đớn.

Giai đoạn thứ ba – bắt đầu biến dạng cột sống và thoát vị giữa các đốt sống (đĩa phồng lên, kèm theo sự phá hủy vòng xơ).

Giai đoạn thứ tư – khả năng vận động của cột sống giảm (cứng khớp các khớp cột sống) do mô xương phát triển quá mức, cử động mang đến những cơn đau không thể chịu nổi. Giai đoạn thứ tư đảm bảo khuyết tật. Điều trị cho giai đoạn bốn đôi khi được giải quyết bằng phẫu thuật.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

Bệnh được coi là đa nguyên nhân, vì nhiều yếu tố kích thích sự phát triển của bệnh. Tuy nhiên, nguyên nhân chính được cho là do cột sống bị quá tải liên tục. Tình trạng kém của các đĩa đệm là do trương lực của các cơ cạnh đốt sống giảm. Các cơ thư giãn và không được rèn luyện khi ngồi cúi đầu trong thời gian dài. Vi phạm kéo dài vị trí sinh lý chính xác của cổ dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ. Ngoài ra, sự phá hủy mô sụn của cột sống xảy ra sau khi đeo túi nặng, ngủ trên gối cao hoặc nệm mềm.

Nguyên nhân gây bệnh lý bao gồm:

chấn thương cột sống;
hạ thân nhiệt liên tục;
lão hóa cơ thể;
bệnh truyền nhiễm;
giảm vitamin (cung cấp không đủ vitamin);
dị tật bẩm sinh của cột sống (khiếm khuyết bẩm sinh đặc biệt được tìm thấy ở cột sống cổ, ví dụ như dị tật Kimerli);
bệnh hệ thống hoặc thoái hóa (xương khớp, loãng xương, bệnh gút, bệnh vẩy nến và viêm khớp dạng thấp).

Những nguyên nhân trên không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra căn bệnh này; bất kỳ người nào có thói quen xấu đều có thể được đưa vào nhóm nguy cơ. Các yếu tố nguy cơ đối với một người khỏe mạnh là:

hút thuốc;
nghiện rượu (làm suy giảm lưu thông máu, rượu làm mất đi các chất hữu ích trong mô sụn của đĩa);
bàn chân bẹt (thoái hóa xương khớp là do khả năng hấp thụ sốc bị suy giảm và tải trọng phân bổ không đều lên cột sống);
dinh dưỡng kém;
thay đổi nội tiết tố;
mang thai (khi mang thai nhiều lần, trọng tâm của cơ thể bị dịch chuyển đáng kể);
tư thế xấu;
lượng nước uống không đủ;
không hoạt động;
béo phì (cân nặng gây nhiều áp lực lên cột sống và các đoạn của nó);
khối lượng công việc nặng nhọc vượt quá tiêu chuẩn vệ sinh;
công việc ít vận động;
căng thẳng thường xuyên;
sự di truyền.

Một số lĩnh vực hoạt động buộc bạn phải thực hiện những hành động đơn điệu. Chứng thoái hóa xương khớp có thể ảnh hưởng đến nhân viên kế toán, nhân viên thu ngân, người quản lý, tài xế và vận động viên. Thông thường, phụ nữ dễ mắc bệnh do cơ bắp kém phát triển.

Triệu chứng

Thống kê cho thấy một nửa nhân loại trên 30 tuổi có triệu chứng thoái hóa xương khớp.

Các triệu chứng đặc trưng của thoái hóa đốt sống cổ:

đau vùng cổ, sau đầu, đôi khi lan xuống cánh tay hoặc bả vai;
đau đầu;
chóng mặt;
giảm thính lực, ù tai;
mờ mắt ("nổi", mờ mắt);
áp lực dâng cao;
buồn nôn;
cảm giác thiếu không khí;
tình trạng ngất xỉu;
khó chịu ở cổ họng (đau nhức, vón cục, niêm mạc khô);
sốt (không phải là triệu chứng điển hình).

Các triệu chứng của thoái hóa khớp thắt lưng là:

đau thắt lưng (lumbodynia, lumbago);
suy yếu chi dưới;
đau ở chân, giống như bị điện giật;
tăng tiết mồ hôi;
tê liệt chi dưới (do chèn ép dây thần kinh cột sống);
rối loạn chức năng tình dục, khó tiểu (giai đoạn cuối của thoái hóa khớp);
nóng rát, tê, cảm giác như bị “kim châm” bên dưới xương cùng;
đau khi cúi hoặc xoay.

Khi bị hoại tử xương ở vùng ngực, các triệu chứng sau đây được ghi nhận:

đau vùng ngực, vai, hạ sườn, cánh tay;
cảm giác nghẹt thở;
đau vùng thượng vị mà không có nguyên nhân rõ ràng là do dinh dưỡng kém hoặc các bệnh về đường tiêu hóa;
tăng tiết mồ hôi;
tăng nhịp tim trong một cuộc tấn công đau đớn.

Rễ cột sống bị nén làm gián đoạn hoạt động của đường tiêu hóa và gan, gây ợ hơi và ợ nóng.

Thoái hóa xương khớp thông thường bao gồm tất cả các triệu chứng trên.

Khi bạn già đi, các triệu chứng xuất hiện với cường độ mới và thậm chí còn đáng lo ngại hơn. Ngoài ra, sự phá hủy một đoạn cột sống còn lan sang các phần khác, khiến toàn bộ cột sống bị phá hủy, do đó, khi phát hiện những triệu chứng đầu tiên, việc điều trị thoái hóa khớp không thể trì hoãn.

Chẩn đoán

Khi bạn bị đau lưng, điều quan trọng là phải biết bác sĩ nào điều trị bệnh thoái hóa khớp. Đầu tiên, bệnh nhân phải đến để được tư vấn với bác sĩ trị liệu. Nhà trị liệu sẽ tiến hành kiểm tra và nếu phát hiện thấy các dấu hiệu thoái hóa khớp, hãy giới thiệu đến bác sĩ thần kinh, bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ đốt sống.

Tiếp theo, chuyên gia kê toa các xét nghiệm bắt buộc. Xét nghiệm máu được thực hiện để phân biệt tổn thương loạn dưỡng ở đốt sống với quá trình viêm. Khi bị thoái hóa khớp thắt lưng, máu của bệnh nhân trở nên nhớt và khả năng đông máu bị suy giảm.

Sự trầm trọng của bệnh ảnh hưởng đến nền tảng nội tiết tố của bệnh nhân: ở phụ nữ, estradiol được sản xuất nhiều, ở nam giới, testosterone.

Kiểm tra dụng cụ bổ sung tìm ra nguyên nhân gây bệnh và xác nhận chẩn đoán chính xác. Bệnh nhân phải trải qua nhiều thủ tục để đưa ra chẩn đoán cuối cùng.

Chẩn đoán dụng cụ

Nguyên nhân gây thoái hóa xương sụn có thể là do chấn thương cột sống nên bệnh nhân phải chụp X-quang.

Để tránh các bệnh lý khác gây ra triệu chứng thoái hóa khớp, nên tiến hành kiểm tra bổ sung các cơ quan tiêu hóa và hệ tim mạch.

Chụp cộng hưởng từ (MRI) và chụp cắt lớp vi tính (CT) sẽ cho thấy tổn thương chi tiết hơn, không giống như chụp X-quang. Sự khác biệt giữa CT và MRI là nguyên tắc hoạt động khác nhau của chúng. MRI hoạt động với từ trường và CT sử dụng tia X.

Điều trị

Sau khi chẩn đoán, bệnh nhân được chỉ định điều trị toàn diện bệnh thoái hóa khớp. Nó sẽ bao gồm điều trị bằng thuốc, vật lý trị liệu, chế độ ăn uống, liệu pháp tập thể dục và có thể thay đổi lối sống. Điều này đặc biệt đúng đối với những người hút thuốc và nghiện rượu. Hoại tử xương hiếm khi cần can thiệp bằng phẫu thuật nên việc điều trị mang tính bảo tồn.

Điều trị bằng thuốc

Điều trị thoái hóa xương khớp liên quan đến việc sử dụng một số nhóm thuốc:

thuốc giảm đau (giảm triệu chứng đau);
thuốc giãn cơ (giảm co thắt cơ);
chất bảo vệ sụn (cải thiện dinh dưỡng của đĩa đệm);
thuốc cải thiện sự trao đổi chất;
thuốc chống viêm không steroid (hoặc NSAID, làm giảm các triệu chứng như sưng, viêm, sốt);
thuốc nội tiết tố (nếu điều trị thoái hóa khớp bằng các phương tiện khác không mang lại kết quả);
thuốc cải thiện vi tuần hoàn;
chất chống oxy hóa (để loại bỏ độc tố);
Vitamin B.

Đôi khi, để giảm bớt cơn đau suy nhược cho bệnh nhân, người ta tiêm thuốc giảm đau. Thuốc phong tỏa đặc biệt được sử dụng cho các triệu chứng đau thắt lưng nghiêm trọng.

Thuốc mỡ và gel được sử dụng nếu có cơn đau nhẹ. Bạn có thể mua các sản phẩm cần thiết mà không cần toa bác sĩ.

Đây là danh sách chính của thuốc. Mỗi bệnh nhân, tùy thuộc vào độ tuổi, giai đoạn bệnh và khả năng dung nạp thuốc, sẽ được kê đơn thuốc cụ thể riêng.

Trước khi điều trị thoái hóa khớp bằng các loại thuốc được mô tả, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Điều trị thoái hóa xương khớp chỉ bằng thuốc không đảm bảo phục hồi thành công.

Vật lý trị liệu

Các thủ tục vật lý trị liệu được quy định để phục hồi nhanh chóng. Một số thủ thuật có hại nếu được thực hiện trong thời kỳ bệnh lý trầm trọng hơn hoặc trong thời gian thuyên giảm. Đối với các đợt trầm trọng, các thủ tục sau đây được khuyến nghị:

liệu pháp diadynamic (điều trị bằng dòng điện có tần số khác nhau);
từ trường trị liệu (sử dụng từ trường);
kích thích dây thần kinh điện qua da (dòng điện yếu);
liệu pháp sóng decimet (sóng điện từ);
bức xạ laze;
âm vị học thuốc (siêu âm + thuốc).

Đối với bệnh hoại tử xương, những điều sau đây cũng sẽ có lợi:

kích thích điện (kích hoạt chức năng cơ bằng dòng điện);
ngủ điện (tiếp xúc với dòng điện trên đầu bệnh nhân; đặc biệt hữu ích cho bệnh thoái hóa đốt sống cổ);
trị liệu bằng balne (điều trị bằng nước khoáng);
liệu pháp bùn (bùn sunfua, than bùn, núi lửa, bùn đồi);
Liệu pháp giãn cơ (kéo dài cột sống bằng nệm hoặc thảm đặc biệt).

Lực kéo cột sống sẽ có hiệu quả. Vì mục đích y tế, cột sống của bệnh nhân được kéo căng bằng thiết bị đặc biệt, điều này giúp khôi phục lại khoảng trống sinh lý giữa các đốt sống.

Các bài tập cho bệnh thoái hóa xương khớp

Vì cột sống cung cấp sự hỗ trợ cho toàn bộ bộ xương nên việc duy trì sức khỏe của nó cũng quan trọng không kém. Giáo dục thể chất trị liệu (PT) phù hợp cho cả cột sống khỏe mạnh và người bị bệnh. Có nhiều bài tập khác nhau cho từng phần của cột sống khi bị thoái hóa khớp.

Khuyến nghị thực hiện bài tập:

Trước khi tập luyện, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Thông thường, bác sĩ chuyên khoa sẽ tự kê đơn một số loại bài tập nhất định cho một giai đoạn cụ thể của bệnh, nếu không thì hoạt động thể chất độc lập cần phải thận trọng.
Tất cả các bài tập được thực hiện thường xuyên và không chọn lọc.
Không nên bị đau khi thực hiện các bài tập; nếu có thì bạn nên ngừng tập thể dục ngay lập tức.
Bạn không thể ngay lập tức đạt 100% trong bài học đầu tiên; bạn cần hình thành dần dần thói quen vận động thể chất. Hoạt động thể chất đột ngột sẽ chỉ gây căng thẳng.
Điều đáng quan sát là tập thở trong khi tập. Hít vào - hành động, thở ra - trở về vị trí ban đầu.
Bắt đầu một loạt bài tập sau khi khởi động.

Chế độ ăn kiêng

Nếu không có chế độ ăn uống dinh dưỡng, việc điều trị thoái hóa khớp sẽ mất nhiều thời gian. Dinh dưỡng cho bệnh thoái hóa xương khớp nên khác với chế độ ăn uống thông thường. Có danh sách các sản phẩm bị cấm và được phép sử dụng cho người mắc bệnh lý này.

Tất nhiên, đồ ăn đóng hộp và đồ ăn nhanh đều bị nghiêm cấm. Lượng calo của chúng không có giá trị đối với con người. Ngoài ra, muối và gia vị chứa trong đó còn giữ nước trong cơ thể, tạo thành chứng phù nề.

Bệnh nhân thường được kê đơn chế độ ăn cơm, không muối, protein và canxi.

Trong chế độ ăn kiêng protein kéo dài 10 ngày, bạn được phép ăn thực phẩm giàu protein nhưng hãy tiết chế lượng carbohydrate. Chế độ ăn kiêng protein tập trung vào thịt, nấm, các loại đậu và ngũ cốc. Chế độ ăn uống canxi bao gồm nhiều sản phẩm từ sữa, trứng, các loại hạt, đậu và bột yến mạch. Cơm dựa trên việc tiêu thụ cháo gạo và không có muối có nghĩa là chế độ ăn bình thường nhưng với lượng muối tối thiểu.

Nguyên tắc cơ bản của dinh dưỡng:

Chia nhỏ bữa ăn (4-6 lần/ngày). Thức ăn nên ít calo.
Lượng muối hàng ngày không được vượt quá 6 g.
Uống càng nhiều chất lỏng sạch càng tốt.
Bữa ăn cuối cùng nên diễn ra trước khi đi ngủ 3 tiếng.
Bộ não sẽ cho bạn biết khi nào dạ dày đã no sau 15 phút, vì vậy điều quan trọng là bạn phải ăn chậm để không ăn quá nhiều.
Ăn cơm thường xuyên nhất có thể vì nó là chất hấp thụ tuyệt vời giúp loại bỏ lượng muối dư thừa ra khỏi cơ thể.
Những người được chẩn đoán mắc bệnh thoái hóa khớp cần rất nhiều chất xơ để cải thiện quá trình trao đổi chất, cũng như làm sạch cơ thể các chất độc.
Hãy chắc chắn ăn rau xanh ít nhất hai lần một tuần.
Tiêu thụ các sản phẩm có gelatin là thành phần rất quan trọng đối với các bệnh về mô sụn, xương và gân. Thành phần này được tìm thấy trong thịt thạch, thạch và mousse. Nhưng bạn không nên quá lạm dụng việc ăn những thực phẩm như vậy, mong cơ thể sẽ nhanh chóng phục hồi cấu trúc. Việc đam mê quá mức các món ăn giống thạch có nguy cơ tăng cân, điều này cũng không tốt.
Giảm lượng gia vị bạn sử dụng. Chúng giữ lại chất lỏng, gây sưng tấy cơ thể.

Phương pháp điều trị thoái hóa xương khớp truyền thống

Y học cổ truyền được sử dụng như một liệu pháp bổ sung cho bệnh thoái hóa khớp kết hợp với phương pháp điều trị chính. Trước khi điều trị thoái hóa xương khớp, nên tham khảo ý kiến bác sĩ; tự dùng thuốc gây ra những hậu quả khó lường.

nén

Điều trị thoái hóa xương khớp bằng ứng dụng là phương pháp giảm viêm, co thắt lưng tại nhà tiện lợi. Khăn ăn được làm ẩm bằng dung dịch rồi đắp lên vết thương. Giữ nén cho đến khi khăn ăn khô hoàn toàn. Việc nén được thực hiện trước khi đi ngủ. Số lượng thủ tục dao động từ 8 đến 10 lần cho đến khi các triệu chứng biến mất.

cọ xát

Việc xoa bóp đơn giản bằng thuốc có rất nhiều lợi ích. Các hoạt chất được hấp thụ trực tiếp qua da và bắt đầu phát huy tác dụng. Việc chà xát được thực hiện trong ngày.

Thuốc sắc dùng cho đường uống

Truyền thảo dược có tác dụng hữu ích đối với rễ thần kinh của tủy sống, giảm đau và cải thiện hoàn toàn tình trạng của cơ thể. Điều trị bằng thực vật tự nhiên sẽ cải thiện sức khỏe tổng thể của một người.

biến chứng

Không bao giờ nên trì hoãn điều trị thoái hóa xương khớp; Sự tiến triển tích cực của nó có thể gây chèn ép rễ thần kinh, có nghĩa là mất nhạy cảm, phát triển bệnh tê liệt, rối loạn cương dương, vô sinh, đau thần kinh tọa, tiểu không tự chủ và đại tiện. Chứng thoái hóa đốt sống cổ làm suy yếu việc cung cấp máu lên não, điều này gây ra chứng đau nửa đầu cũng như các vấn đề về trí nhớ.

Ngoài ra, sự mất ổn định của đốt sống rất có thể gây ra tình trạng cong lưng - gù, vẹo cột sống, vẹo cột sống.

Thoái hóa xương sụn tiến triển gây ra nhiều tình trạng nguy hiểm như bệnh lý tủy sống do đĩa đệm (tổn thương tủy sống do bị đĩa đệm chèn ép), lồi ra và thoát vị đĩa đệm. Thoát vị đĩa đệm có thể chèn ép động mạch cung cấp máu cho tủy sống, dẫn đến nhồi máu và chết tế bào.

Nguy cơ thoái hóa xương khớp

Hầu hết mọi người đều không biết bệnh thoái hóa khớp nguy hiểm như thế nào, nhưng căn bệnh quái ác này chuẩn bị cho những bệnh nhân không cảnh giác những bất ngờ khó chịu. Những người mắc bệnh thoái hóa-loạn dưỡng cột sống, ngoài đau đớn, còn có vấn đề về hệ thống mạch máu, thường biểu hiện bằng hạ huyết áp (huyết áp thấp) hoặc tăng huyết áp (huyết áp cao). Chúng được đặc trưng bởi khó thở, đau tim và nhịp tim nhanh.

Khi bị thoái hóa đốt sống cổ, động mạch đốt sống hoặc động mạch cảnh, chịu trách nhiệm cung cấp máu cho các cơ quan thị giác, sẽ bị nén. Sự giảm lưu lượng máu ở chúng dẫn đến suy giảm thị lực, tối mắt, chóng mặt và sưng dây thần kinh thị giác.

Tuy nhiên, nếu các đầu dây thần kinh và động mạch đốt sống bị nén, bạn có thể bị mất thính giác, tuy nhiên đây là hậu quả của bệnh thoái hóa xương khớp tiến triển. Mất thính giác nhẹ có thể hồi phục hoàn toàn.

Nếu bệnh lý phát triển ở vùng ngực thì trước hết các cơ quan của đường tiêu hóa sẽ bị ảnh hưởng. Sự tham gia của họ được biểu hiện bằng chứng ợ nóng, ợ hơi và tiêu chảy. Các triệu chứng sẽ được tính đến nếu chúng không phải do chế độ ăn uống không phù hợp hoặc các bệnh khác không liên quan đến thoái hóa xương khớp.

Những tình trạng này thường ảnh hưởng đến những người có lối sống chủ yếu là ít vận động. Việc điều trị thoái hóa xương khớp không thể trì hoãn, nếu không các biến chứng sẽ không khiến bạn phải chờ đợi.

Dự báo

Bệnh khó điều trị, ảnh hưởng đến cuộc sống nhưng không gây tử vong. Thường trở thành bệnh mãn tính. Với chứng hoại tử xương ở giai đoạn 3 và 4, các quá trình này không thể đảo ngược, nhưng chúng có thể bị chậm lại bằng cách chọn phương pháp điều trị phù hợp. Ở giai đoạn đầu, bệnh hoại tử xương sụn có thể được chữa khỏi nhưng đôi khi rất khó nhận thấy. Với sự hiện diện của thoát vị giữa các đốt sống, tỷ lệ điều trị thành công là dưới 50%. Massage và các bài tập giúp ngăn chặn quá trình phá hủy cột sống.

phòng ngừa

Một số khuyến nghị sẽ giúp ngăn ngừa những thay đổi thoái hóa-loạn dưỡng ở cột sống khỏe mạnh. Một số trong số chúng có hiệu quả ngay cả khi có hiện tượng thoái hóa xương khớp:

Bơi lội rất tốt cho việc tăng cường cơ bắp của bạn. Bơi ngửa sẽ đặc biệt có lợi cho cột sống của bạn.
Cần đặt một tải trọng vừa phải lên lưng, không quá căng thẳng khi nâng tạ nặng. Trọng lượng tải cho phép của một người là không quá 50 kg nếu đây là lần nâng một lần. Nếu công việc đòi hỏi tải phải chuyển động liên tục thì con số này là 15 kg. Một người phụ nữ có thể chịu được trọng lượng lên tới 15 kg. Tuy nhiên, với sự di chuyển liên tục trong toàn bộ ca làm việc, tải trọng của một người phụ nữ không được quá 7 kg. Trong trường hợp này, nên giữ vật mang theo gần cơ thể hơn.
Để tránh bị thoái hóa xương khớp, trẻ cần được cung cấp đủ vitamin D và thực hiện các bài tập để tăng cường cơ cột sống.
Điều quan trọng là phải giữ tư thế thẳng, nếu không cột sống sẽ bị biến dạng theo thời gian và gây áp lực lên các cơ quan nội tạng.
Cần tăng cường cột sống bằng canxi. Nó được tìm thấy trong các sản phẩm sữa. Để phát triển cơ bắp, nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein.
Nếu công việc buộc bạn phải giữ một tư thế trong thời gian dài, bạn cần định kỳ thay đổi chân đỡ để giảm bớt một chút tải trọng cho cột sống.
Các bài tập có tên là cá cá và và nuốt, trong đó có sự tham gia của các cơ duỗi ở lưng, sẽ hữu ích cho cột sống. Các bài tập bao gồm việc giữ một nửa trọng lượng cơ thể, nằm sấp hoặc đứng thẳng.
Phần lưng sợ hạ thân nhiệt nên tránh xa.
Nếu bạn thừa cân, bạn nên tuân theo chế độ ăn kiêng đã được bác sĩ đồng ý. Dinh dưỡng kém sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng và làm rối loạn quá trình trao đổi chất, điều này sẽ tác động cực kỳ tiêu cực đến tình trạng cột sống.
Bạn cần bỏ thuốc lá, nicotine phá hủy xương.
Có những môn thể thao hữu ích và nguy hiểm cho cột sống. Yoga, bơi lội và đi bộ kiểu Bắc Âu được coi là có lợi. Mối nguy hiểm đến từ việc chạy, cưỡi ngựa, khúc côn cầu, bóng đá và các trò chơi đồng đội khác.
Để giảm căng cơ và cột sống khi nghỉ ngơi, bạn cần ngủ trên nệm chỉnh hình. Giường không được mềm, gối không được quá rộng và quá cao.
Các biện pháp phòng ngừa cũng bao gồm điều trị các bệnh truyền nhiễm ở giai đoạn đầu.

Hoại tử xương là một căn bệnh ảnh hưởng đến cột sống, mang lại nhiều khó chịu và có thể dẫn đến nhiều biến chứng khác nhau. Tốt nhất là điều trị thoái hóa xương khớp ở giai đoạn đầu.